En general, la resiliencia describe la fuerza interior que permite a las personas sobrevivir a situaciones de crisis en la vida que van acompañadas de un estrés considerable y altos niveles de tensión de forma saludable tanto en el alma como en el cuerpo.
En un sentido más amplio, resiliencia significa no sólo sobrevivir a las crisis, sino crecer a partir de ellas y, por tanto, hacerse más fuerte; tener más probabilidades de aceptar un curso positivo de los acontecimientos en situaciones difíciles y poco claras y creer que ellos mismos pueden conseguir algo a mejor.
Así, las personas resilientes son más capaces de afrontar situaciones problemáticas, actuar (pro)activamente en lugar de resignarse ‐ son autoefectivas en alto grado. Están convencidas de que pueden marcar la diferencia, siguen siendo forjadoras de la realidad y encuentran formas creativas y constructivas de afrontar las situaciones difíciles.
Los líderes, en particular, están sometidos a una presión considerable en la situación actual; por un lado, tienen que dominar sus situaciones personales individuales y, por otro, tienen que estar a la altura de su papel de liderazgo en este momento, en un entorno difícil; mantener la calma y encontrar soluciones. Una obra maestra.
Objetivos de aprendizaje
Profundización en el tema de la resilienciaAumentar la autoeficacia
Enfoques constructivos para afrontar los factores de estrés actuales
Aprender fuerza mental de los mejores atletas
Contenido
- ¿Qué es la resiliencia?- Investigación sobre resiliencia
- Afrontar el cambio (ciclo de Kübler-Ross)
- Comprender a los empleados
- Pilares de la resiliencia
- Reforzar la resiliencia ‐ centrada en el individuo y en el empleado
- Del problema a la solución constructiva
Formato del seminario
